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Impulsa AMBU Actividad Física con Espacios de Calistenia al Aire Libre
Con el fin de fomentar estilos de vida saludables y fortalecer el vínculo entre las personas y la naturaleza, la Agencia Metropolitana de Bosques Urbanos (AMBU), invita a la ciudadanía a disfrutar de los espacios de calistenia ubicados en el Parque Metropolitano, el Bosque Los Colomos y el Parque Natural Huentitán.
Estos núcleos de ejercicio al aire libre están diseñados para fomentar la actividad física, el bienestar integral y la convivencia en contacto con el entorno natural.
Basados en los principios de la calistenia, una disciplina que utiliza el propio peso corporal, estos espacios permiten realizar entrenamientos funcionales que fortalecen la musculatura, mejoran la coordinación y promueven la movilidad de manera progresiva y segura.
Jesús Félix Gastélum, Administrador General de AMBU, mencionó que los bosques urbanos no sólo son espacios para la recreación, sino también aliados fundamentales para la salud pública.
“Contar con áreas de calistenia dentro de nuestros parques permite que más personas se acerquen al ejercicio de forma accesible, en contacto con la naturaleza y en entornos seguros. Hacer actividad física al aire libre mejora la condición física, reduce el estrés y fortalece el bienestar integral de la comunidad”, aseveró Félix Gastélum.
Cada espacio integra equipamiento moderno y resistente que facilita desde rutinas básicas hasta secuencias avanzadas, lo que los convierte en puntos de encuentro activos dentro de los bosques urbanos.
Las estructuras están diseñadas para incentivar el movimiento libre, desarrollar habilidades motrices y consolidar hábitos de ejercicio accesibles para personas de distintas edades y niveles de experiencia.
La cita para los interesados en acudir al Parque Metropolitano es en el área de calistenia, a un costado de las Torres Rojas, y que cuenta con cinco aparatos especialmente diseñados para ejercicios de fuerza, equilibrio y coordinación.
El equipamiento está fabricado con materiales de alta resistencia como hierro galvanizado, fibra de vidrio y polietileno, con recubrimiento anticorrosivo y diseño ergonómico que garantiza su durabilidad ante las condiciones climáticas y el uso constante.
Este espacio tiene capacidad para hasta 65 personas usuarias simultáneamente, con un peso máximo recomendado de 120 kilogramos por aparato. La disposición de las estructuras permite una circulación cómoda y el aprovechamiento óptimo del área.
Entre los equipos instalados se encuentran estructuras de gran formato con dimensiones de 8.9 × 6 metros, 10 × 3.4 metros, así como un módulo complementario de 2.7 × 2.5 metros, que permiten realizar una amplia variedad de ejercicios de tracción, empuje y equilibrio.
En el Parque Natural Huentitán, el punto para la activación física se ubica en el ingreso por la calle Vicente Fernández, después de la pista de atletismo. En el Bosque Los Colomos, se encuentra en los aparatos que se localizan ingresando por avenida Patria y avanzando hacia la derecha.
Con esta iniciativa, los bosques urbanos del Área Metropolitana de Guadalajara, se consolidan como lugares donde el deporte, la salud y la naturaleza se integran para ofrecer alternativas de recreación activa y accesible para todas las personas.
La Agencia Metropolitana de Bosques Urbanos invita a la ciudadanía a visitar estos espacios, incorporarlos a sus rutinas de ejercicio y disfrutar de los beneficios de la actividad física al aire libre en los parques de la ciudad.