Debido a la llegada del estiaje, particularmente a la temporada de calor, Servicios Médicos Municipales de Guadalajara recomienda a la población en general evitar exponerse al sol en periodos prolongados principalmente quienes pertenecen a los grupos de personas vulnerables como son niños, adultos mayores y personas con enfermedades crónicas, esto con el objetivo de evitar un golpe de calor.
De acuerdo con la dependencia en este periodo de altas temperaturas es recomendable tomar al día mínimo ocho vasos de agua o el equivalente a 2 litros y evitar consumir, en medida de lo posible, bebidas con cafeína o las bebidas alcohólicas, además de utilizar bloqueador solar aplicándolo cada dos horas aproximadamente, utilizar sombrilla, gorras, sombreros y alimentarse bien.
En dado caso de sentir malestar al calor se debe buscar un lugar que genere sombra, sobre todo, para las personas que transitan en la calle o acuden a sitios como parques o bosques.
A las personas que salen a realizar alguna actividad física, los Servicios Médicos sugieren que poco a poco vayan acostumbrando al cuerpo a mayores temperaturas, sin faltar la hidratación.
Los principales síntomas de un posible golpe de calor pueden ser mareos, sudoración que puede ir avanzando, confusión, tener pérdida de conciencia y hasta un desmayo.
Las horas más intensas de calor que indicó la dependencia, son a partir de las 11:00 y hasta las 17:00 horas.
Servicios Médicos cuenta con 5 unidades de atención 24/7 distribuidas en la ciudad, además de las casas de salud y las unidades médicas básicas, donde se cuenta con los insumos y líquidos para ayudar al paciente.
También, se mantiene coordinación con la Comisaría de Seguridad Ciudadana y Protección Civil y Bomberos de Guadalajara, quienes, pudieran ser los primeros en responder, para luego canalizar al paciente o los pacientes a alguna de las unidades de Servicios Médicos Municipales.
La ciudadanía puede marcar al 911 por cualquier situación de emergencia y se recomienda no automedicarse o tomar remedios caseros ya que podría comprometer su salud.
